İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok s
ıcaklık kullanabilir
siniz. S?
?cak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilir
siniz. Bu durum, enerjinizi art
ırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde s
ıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ula
şabilir
siniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla s
ıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. S?
?cak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı s
ıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla s
ıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilir
siniz.
